Aiheuttaako B9-vitamiinin puute stressiä?
Stressi hiipii elämään kuin näkymätön varjo – se voi tuntua jatkuvana väsymyksenä, ärtyisyytenä ja kyvyttömyytenä keskittyä olennaiseen. Moni etsii syytä ulkoisista olosuhteista, mutta harvempi pysähtyy miettimään, voisiko kehon ravitsemuksellinen puutostila olla yksi merkittävä tekijä stressin takana. B9-vitamiini, joka tunnetaan paremmin nimellä folaatti tai foolihappo, on yksi keskeisimmistä ravintoaineista hermoston normaalin toiminnan ja mielenterveyden ylläpitämisessä. Kun … Lue lisää
